Flúor
NOMES
Nome em português: flúor
Nome científico: fluor (F)
DOSE DIÁRIA
A dose diária recomendada é de:
– 1.5 a 4 mg
NUTRIENTES QUE CONTÊM FLÚOR
– Chá, café
EFEITOS
– Favorece o desenvolvimento do dente (previne contra as cáries).
INDICAÇÕES
– Cárie, osteoporose
CARÊNCIA
– Cárie (principalmente para as crianças)
EXCESSOS
– Manchas nos dentes, fluorose
OBSERVAÇÕES
– Pesquisadores americanos acusam a falta de flúor na alimentação das crianças como sendo responsável pelas cáries.
