Arnica

Família

Asteraceae

Constituintes

– Óleos essenciais
– Lactonas sesquiterpênicos
– Flavonóides
– Helenalina (substância tóxica se ingerida em grandes quantidades)
Observação: Existem aproximadamente 150 compostos bioativos diferentes na arnica.¹.

Partes utilizadas

Flores, (folhas).

Observação: no passado, especialmente no século 19, também eram utilizadas as raízes da arnica.

Propriedades

Uso externo (pomada, tintura)
Antiinflamatório, antiflogístico, antioxidante.

O efeito da arnica repousa sobre uma inibição da proteína NF-kappaB, que tem um papel importante no mecanismo inflamatório, assim como na ativação da fosfolipase (molécula chave no mecanismo inflamatório).

Indicações da arnica

Uso externo (pomadas, tinturas)
– Golpes, contusões, dores nas costas, dores musculares (mialgias), hematomas, artrite, artrose (principalmente artrose da mão, de acordo com um estudo favorável e de qualidade – randomizado duplo-cego – publicado em 2007²), entorse.

Uso interno (ingestão)
– Não utilizar em tratamentos fitoterápicos, por ser tóxico! Em homeopatia, é possível ingerir remédios homeopáticos à base de arnica.

Contra-indicações

Contra indicado em caso de alergia à arnica.

Interações

Desconhecemos

Preparações

– Tintura de arnica

– Pomada de arnica

– Gel de arnica

– Infusão de arnica para uso externo (não ingerir)

– Compressas e bandagens

– Tintura-mãe

Receita: utilizar 2g de flores de arnica e deixar em infusão em 100ml de água fervente. Aplicação por via externa.

Onde cresce a arnica?

A arnica cresce na Europa, de preferência nas montanhas e em particular nos Alpes. A palavra arnica vem do latim Arnica montana (montanha). A arnica cresce também na Ásia e especialmente na Sibéria. Ele cresce particularmente bem em áreas úmidas. A arnica pode ser encontrada nos Alpes em até 2800m de altitude.

Quando colher a arnica?

As flores de arnica são colhidas durante a floração, normalmente de junho a agosto. A arnica é uma planta perene, ou seja, pode viver por vários anos.

– Em algumas pessoas, a aplicação de preparações de arnica podem provocar alergias de pele.  Neste caso, deverá interromper o tratamento e passar a usar outras plantas ou drogas químicas sintéticas.

Eficácia da arnica, não tão evidente:
– A arnica é encontrada em pomadas conhecidas com uma eficácia frequentemente citada pelos fabricantes. A arnica parece particularmente útil em casos de quedas, contusões ou hematomas. No entanto, uma edição especial da revista francesa Science & Vie sobre plantas medicinais publicada em julho de 2020 estimou que o efeito das flores de arnica contra hematomas, entorses e contusões ainda precisa ser demonstrado, por falta de estudos científicos de qualidade publicados nesta planta.
– Em 2023, houve muitos estudos realizados em laboratório sobre arnica, mas poucos (de qualidade) no ambiente clínico com os famosos ensaios clínicos.³.

– A arnica é particularmente útil em caso de queda, hematomas ou contusões.

– Na homeopatia, a arnica (5CH) é certamente o remédio mais utilizado para a queda ou hematomas.

– É interessante notar que em muitas preparações de arnica à venda em farmácias, a matéria-prima não é sempre baseado na espécie Arnica montana (como descrito nesta página). Na verdade, Arnica montana é muitas vezes uma espécie protegida. Na Suíça, assim como em outros países europeus é proibido colher a arnica (Arnica montana) na natureza. Portanto, a indústria utiliza a arnica de origem americana, Arnica chamissonis Less. A planta arnica é provavelmente uma das plantas medicinais entre as mais vendidas no mundo.

– A arnica não deve ser consumida em uso interno, porque esta planta pode ser tóxico para o corpo, incluindo o sistema nervoso (como um chá por ex.). Várias mortes foram registradas no passado, porque algumas pessoas estavam usando a arnica oralmente  em altas doses pelo seu efeito abortivo. Na homeopatia, como já vimos acima, é possível usar a arnica oralmente (cápsulas, etc.).

Redação:
Por Xavier Gruffat (farmacêutico)

Atualização:
Este artigo foi modificado em 20.04.2023

Fotos: 
Adobe Stock, Pharmanetis Sàrl