Feno-grego
Resumo
Planta medicinal utilizada em uso interno para estimular o apetite (por ex. em caso de anorexia) e em uso externo, como compressa contra as inflamações. O feno-grego é uma das raras plantas que ajudam no ganho de peso graças ao seu teor nutricional.
Nomes
Nome em português: Feno-grego
Nome binomial: Trigonnella foenum-graecum
Nome francês: Fénugrec, trigonelle fenugrec, halba (nome na Algéria)
Nome inglês: fenugreek, bird’s foot
Nome alemão: Bockshornklee
Nome italiano: alfa-alfafieno greco
Família
Fabaceae (Fabáceas)
Constituintes
Mucilagens, saponinas, flavonóides, princípio amargo
Partes utilizadas
Grãos, folhas ou sumidades floridas (partes aéreas).
Efeitos do feno-grego
Em uso interno
Estimulador do apetite
Em uso externo
Emoliente, antiinflamatório
Indicações
Em uso interno (principalmente em infusão)
Anorexia, para ganhar peso, falta de apetite, problemas intestinais (diarréias e infecções intestinais) [ele deve ser tomado em grão, 1 a 2 vezes ao dia (1 colher de sopa). Indicação de um internauta de creapharma da Algéria], diabetes tipo 2
Em uso externo (principalmente em compressa)
Inflamações locais
Eventual alergia (reação cutânea) em caso de uso externo (por exemplo, em compressa), mau cheiro na transpiração corporal (segundo um internauta).
Contra-indicações
Desconhecemos
Interações
Desconhecemos
Preparações à base de feno-grego
– Infusão fria de feno-grego (chá gelado de feno-grego)
– Cataplasma de feno-grego
Onde cresce o feno-grego ?
O feno-grego cresce na Europa.
Quando colher a feno-grego?
–
Observações
O feno-grego é uma planta interessante cuja eficácia é em parte comprovada por estudos clínicos, graças aos seus efeitos em uso interno, para estimular o apetite e como compressa contra as inflamações (por exemplo, após um choque esportivo). No entanto, o feno-grego também pode ser utilizado por suas propriedades nutricionais (ele é rico em minerais, oligo-elementos e vitaminas), para isso é necessário germinar os grãos antes de comê-los inteiros (como o gérmen de trigo).
Foto feno-grego
