Ginseng-Siberiano
Resumo
Planta medicinal que melhora a capacidade física e psíquica, utilizada principalmente em casos de estresse. Encontrada muitas vezes sob a forma de cápsulas ou extrato padronizado.
Nomes
Nome em português: Ginseng-Siberiano, eleuthero
Nome binomial: Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim.
Nome francês: Eleuthérocoque, ginseng de Sibérie, éleuthéro
Nome inglês: Siberian ginseng, eleuthero
Nome alemão: Borstige Taigawurzel
Nome italiano: eleuterococco
Nome italiano: eleuterococcoNome chinês: cì wǔ jiā (刺五加) [fonte: Wikipedia.org, em inglês, consultado em 16 de Janeiro de 2014]
Família
Araliaceae
Constituintes
Ciwujianoside A-E,eleutheroside B (syringin), etc…
Partes utilizadas
Raiz (algumas vezes folhas).
Efeitos
Melhora a capacidade física (resistência também) e psíquica, adaptogênica (ver definição desse termo em observações), antioxidante, imuno-estimulante, anti-inflamatório e tônico.
Indicações
– Estresse
– Fadiga (astenia) física ou mental, durante a convalescença (por exemplo, após o câncer), desgaste com fuso horário.
– Na preparação para realizar provas, como o vestibular.
Nota sobre a duração do tratamento:
Alguns especialistas em fitoterapia recomendam utilizar por seis semanas e, em seguida, fazer uma pausa. Procure o conselho de um especialista.
Em casos de tratamento a longo prazo (alguns meses), por exemplo durante a convalescença após o câncer, é melhor usar tratamentos de baixa ou média dose à base de Ginseng-Siberiano.
Estudos têm demonstrado que o Ginseng-Siberiano poderia aumentar a resistência durante exercícios físicos.
Efeitos secundários
Leia a bula.
Contra-indicações
Pacientes que tomam anti-hipertensivo e hipertensos (pergunte ao seu médico ou farmacêutico), gravidez e aleitamento, cafeína (reduz os efeitos por aumentar a resistência), leia a bula.
Interações
Nenhuma conhecida, em nossa opinião.
Preparações
– Extratos padronizados de Ginseng-Siberiano
– Chá de Ginseng-Siberiano
– Tintura de Ginseng-Siberiano
Onde cresce o Ginseng-Siberiano?
Esta planta é nativa da Sibéria, como o nome (Ginseng siberiano) sugere, e do norte e leste da Rússia. Ela cresce nessas áreas e também na China.
Observações interessantes
O Ginseng-Siberiano pertence à mesma família do ginseng, uma planta estimulante, também usada contra a fadiga.
O Ginseng-Siberiano é particularmente eficaz na luta contra o estresse, ele é ou foi usado por astronautas russos para melhorar a capacidade de resistência no espaço.
Esta planta também é usada na medicina tradicional chinesa.
O Ginseng-Siberiano é uma planta conhecida por sua eficiência, principalmente por suas propriedades adaptogênicas, outras plantas adaptogênicas, são: ginseng, rhodiola, ginkgo, ou ainda o goji. Uma planta adaptogênica, resumidamente, permite que o corpo se adaptar mais facilmente a situações estressantes.
Na preparação para realizar provas, é possível associar a planta com o alecrim para melhorar as habilidades cognitivas.
Descubra uma outra planta com propriedades parecidas: Rhodiola
Foto do Ginseng-Siberiano
