Milho (cabelo de milho)
Resumo
Planta medicinal diurética utilizada contra infecções urinárias e cálculo urinário, encontrado geralmente em cápsulas ou decocção.
Nomes
Nome: milho, cabelo de milho, barba de milho, estigma de milho
Nome binomial: Zea mays L.
Nome francês: maïs, blé d’Inde (Canada), gaude, blé de Turquie
Nome inglês: maize, corn (cornsilk=stigmate)
Nome alemão: Mais
Nome italiano: mais, Zea mays, granoturco
Nome espanhol: maíz
Família
Poaceae (gramíneas)
Constituintes
Amido (em grande quantidade), flavonóides, alcalóides, glicosídeos, saponinas, potássio, fibras.
Partes utilizadas
Estigma do milho, muitas vezes excede o topo do milho. Popularmente chamado de “cabelo de milho”.
Efeitos
Diurético, estimulante da secreção biliar, promove o tratamento de feridas e sedativo.
Indicações
– Infecções do trato urinário (cistite)
– Cálculos urinários (por exemplo, pedras na bexiga)
– Gota
– Retenção de líquido (inchaço)
Efeitos secundários
Sem efeitos colaterais conhecidos com uma dose normal, por favor, leia a bula e consulte um especialista.
Contra-indicações
Este fitoterápico não é indicado para pessoas com inflamação da próstata. Leia a bula e consulte um especialista.
Interações
Não há interações conhecidas.
Preparações
– Cápsulas
– Decocção
– Chá (infusão): 1 colher de chá de estigmas de milho por xícara
– Tintura
Onde cresce ?
O milho cresce no mundo, mas especialmente nos países quentes. Estima-se que o milho é nativo da América tropical. O maior produtor mundial de milho são os Estados Unidos, segundo a National Geographic. Cerca de 40% da produção de milho nos Estados Unidos é para gado e menos de 10% é para consumo humano direto1. A outra metade da produção americana de milho vai para a fabricação de etanol como combustível para veículos ou para uso industrial (ex.: produção de xarope de milho, um xarope com alto teor de frutose).
Quando colher ?
Há colheita de milho geralmente é feita no verão (no Brasil, em abriu quando semeado em outubro).
Observações interessantes
– O milho é uma planta largamente cultivada no mundo, como alimento para seres humanos e animais, os famosos cereais matinais são feitos a partir do milho.
– O milho, especialmente os estigmas de milho são tradicionalmente usados para facilitar as funções digestivas e excreção urinária, é principalmente o efeito diurético dos estigmas que age favoravelmente em doenças tais como infecções do trato urinário.
– Os astecas usavam grãos de milho em forma de decocção para lutar contra a disenteria. Outros povos como os maias usavam em forma de cataplasma contra queimaduras.
– No plano nutricional, o milho contém um grande número de fibra alimentar, o qual promove a saciedade.
– Os EUA são o maior produtor mundial de milho, de acordo com a National Geographic.
Niacina
– A niacina (vitamina B3) está presente no milho, mas em uma forma que não pode ser absorvida pelo organismo humano. Como a niacina é um nutriente essencial para a boa saúde humana, consumir milho exclusivamente pode ser perigoso. A falta de niacina leva à pelagra, uma doença associada a erupções cutâneas fotoinduzidas, distúrbios gastrointestinais, em casos de deficiência prolongada, sinais neurológicos. Nos Estados Unidos, nos estados do sul, quase 3 milhões de pessoas sofreram de pelagra entre 1906 e 1940. Isso levou à morte de mais de 100.000 pessoas2.
Créditos fotográficos:
Creapharma.ch, Adobe Stock
Update:
28.06.2023
Foto milho (cabelo de milho)
