Decocção de dente-de-leão

Uso

Problemas digestivos como dispepsia ou flatulência (inchaço abdominal), distúrbios hepáticos, prevenção de cálculos biliares, anorexia, prevenção de cálculos urinários, acne, diabetes tipo 2¹.

Ingredientes

Para uma xícara de decocção de dente-de-leão, você precisará de:
– 3 a 4 gramas de toda a planta de dente-de-leão (com folhas e raízes, em latim: Taraxaci radix cum herba).
Observação: é preferível colher as folhas de dente-de-leão na primavera e as raízes no outono.
– Aproximadamente 200 ml de água.

Preparação

– Coloque as 3 a 4 gramas da planta de dente-de-leão em 200 ml de água fria.
– Leve para ferver por cerca de quinze minutos.
– Filtre.

Posologia

– Em caso de flatulência, é aconselhável beber uma xícara por dia, especialmente para aliviar a retenção de água e ajudar na digestão de alimentos gordurosos.
– Para cálculos urinários, as raízes de dente-de-leão podem estimular a produção de urina e, consequentemente, limpar o trato urinário. É recomendado beber 1 xícara desta decocção 2 vezes ao dia (por exemplo, de manhã e à noite). Também é possível utilizar cápsulas de dente-de-leão para esta indicação, neste caso, a dosagem é de uma cápsula de 500 mg de raiz de dente-de-leão duas vezes ao dia.
– Para outras indicações, consulte especialistas (ex. farmacêutico/a ou médico/a) para saber a melhor posologia. Geralmente, é aconselhável beber de 2 a 3 xícaras por dia.

Observação:
– A decocção de dente-de-leão preparada a partir da raiz tem uma ação desintoxicante mais forte no fígado do que apenas as folhas de dente-de-leão. A raiz é uma grande aliada do fígado, conhecido por ajudar a tratar a acne e outras condições de pele cuja causa principal é causa é uma estagnação no fígado, como explicado em um artigo da Cleveland Clinic em setembro de 2023.

Bibliografia e referências científicas:

No DOI: 10.1900/RDS.2016.13.113

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Bibliografia e referências científicas:

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