Infusão de canela
Uso
Usado contra distúrbios digestivos (por exemplo, contra espasmos) e, por vezes indicado contra resfriados (medida complementar). Usado também contra a fadiga.
Ingredientes
Para uma xícara de chá de infusão de canela:
– 1 colher de sopa de canela em pó ou canela em pau.
– 200 mL de água.
– Mel, se necessário.
Preparação
– Aqueça a água até ferver e adicione sobre a canela em pó ou paus de canela.
– Deixe a infusão descansar por 15 minutos (para se obter uma dose eficaz de substâncias ativa).
– Adicione um pouco de mel, se necessário.
Posologia
– Beba uma xícara várias vezes ao dia. Procure o conselho de um especialista (farmacêutico, por exemplo) para uma dose mais personalizada.
