Suco de limão e melissa
Uso
– Remédio caseiro rico em vitamina C, usado contra várias doenças infecciosas, como resfriado, gripe, cistite, etc.
– Contra o escorbuto, a doença praticamente desapareceu em países desenvolvidos. Essa doença se caracteriza pela falta de vitamina C.
– Contra a fadiga (leia também: remédio à base de limão contra a fadiga).
A melissa dá um sabor interessante para o suco.
Ingredientes
– 1 limão
– 5 folhas frescas de melissa (erva-cidreira)
– Açúcar (1 colher de sopa) ou mel (1 colher de sopa)
– Água (200 mL)
Preparação
– Corte o limão ao meio
– Esprema o limão (usando um espremedor ou à mão)
– Lave bem 5 folhas de melissa
– Coloque o suco de limão, a melissa, o açúcar ou mel e 200 ml de água em um liquidificador
– Agite bem durante alguns minutos
Posologia
Consumir 1-2 sucos por dia.
Observações
– Em casos de resfriados, gripe e tosse, não hesite em adicionar mel em vez de açúcar. O mel tem efeito muito positivo sobre a tosse e dor de garganta.
– No verão, você pode adicionar cubos de gelo e servir suco gelado. É muito refrescante!
Fontes & Referências
Literatura sobre plantas medicinais.
Redação
Por Xavier Gruffat (farmacêutico)
Fotos
Adobe Stock, Criasaude.com.br
Atualização
Este artigo foi modificado em 14.01.2024
