Milho (cabelo de milho)

Família

Poaceae (gramíneas)

Constituintes

Amido (em grande quantidade), flavonóides, alcalóides, glicosídeos, saponinas, potássio, fibras.

Partes utilizadas

Estigma do milho, muitas vezes excede o topo do milho. Popularmente chamado de “cabelo de milho”.

Efeitos

Diurético, estimulante da secreção biliar, promove o tratamento de feridas e sedativo.

Indicações

– Infecções do trato urinário (cistite)

– Cálculos urinários (por exemplo, pedras na bexiga)

– Gota

– Retenção de líquido (inchaço)

Contra-indicações

Este fitoterápico não é indicado para pessoas com inflamação da próstata. Leia a bula e consulte um especialista.

Interações

Não há interações conhecidas.

Preparações

– Cápsulas

– Decocção

– Chá (infusão): 1 colher de chá de estigmas de milho por xícara

– Tintura

Onde cresce ?

O milho cresce no mundo, mas especialmente nos países quentes. Estima-se que o milho é nativo da América tropical. O maior produtor mundial de milho são os Estados Unidos, segundo a National Geographic. Cerca de 40% da produção de milho nos Estados Unidos é para gado e menos de 10% é para consumo humano direto¹. A outra metade da produção americana de milho vai para a fabricação de etanol como combustível para veículos ou para uso industrial (ex.: produção de xarope de milho, um xarope com alto teor de frutose).

Quando colher ?

Há colheita de milho geralmente é feita no verão (no Brasil, em abriu quando semeado em outubro).

– O milho é uma planta largamente cultivada no mundo, como alimento para seres humanos e animais, os famosos cereais matinais são feitos a partir do milho.

– O milho, especialmente os estigmas de milho são tradicionalmente usados para facilitar as funções digestivas e excreção urinária, é principalmente o efeito diurético dos estigmas que age favoravelmente em doenças tais como infecções do trato urinário.

– Os astecas usavam grãos de milho em forma de decocção para lutar contra a disenteria. Outros povos como os maias usavam em forma de cataplasma contra queimaduras.

– No plano nutricional, o milho contém um grande número de fibra alimentar, o qual promove a saciedade.

– Os EUA são o maior produtor mundial de milho, de acordo com a National Geographic.

Niacina
– A niacina (vitamina B3) está presente no milho, mas em uma forma que não pode ser absorvida pelo organismo humano. Como a niacina é um nutriente essencial para a boa saúde humana, consumir milho exclusivamente pode ser perigoso. A falta de niacina leva à pelagra, uma doença associada a erupções cutâneas fotoinduzidas, distúrbios gastrointestinais, em casos de deficiência prolongada, sinais neurológicos. Nos Estados Unidos, nos estados do sul, quase 3 milhões de pessoas sofreram de pelagra entre 1906 e 1940. Isso levou à morte de mais de 100.000 pessoas².

Créditos fotográficos:
Creapharma.ch, Adobe Stock

Update:
28.06.2023