Infusão de passiflora
Uso
Em casos de nervosismo, estresse, distúrbios do sono, ansiedade (com palpitações no coração) e distúrbios gastrointestinais associados com nervosismo.
Ingredientes
Para uma xícara de chá de infusão de passiflora:
– 2,5 gramas (aproximadamente 2 colheres de chá) de partes aéreas (flores, folhas, caules) de passiflora.
– Aproximadamente 200 mL de água
Preparação
– Aqueça a água até ferver e, em seguida, adicione a água fervente sobrea as partes aéreas da passiflora.
– Deixe a infusão descansar por 10 minutos (para se obter uma dose eficaz das substâncias ativas).
Posologia
– Beber uma xícara de chá várias vezes (por ex. 3 a 4 vezes) ao dia para a ansiedade ou uma vez por dia antes de deitar para o seu efeito calmante auxiliar no sono. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico para uma dose mais personalizada.
Fontes:
Literatura sobre plantas medicinais.
Última atualização:
12.01.2024
Escrito por:
Xavier Gruffat (farmacêutico)
