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Arnica

Resumo

ArnicaA arnica é uma planta medicinal com efeito anti-inflamatório utilizada externamente, tem a capacidade de aliviar dores articulares e musculares. A arnica geralmente é apresentada na forma de pomada ou gel.

Nomes

Nome em português: Arnica
Nome binomial: Arnica montana L.
Nome francês: Arnica
Nome inglês: arnica
Nome alemão: Arnika
Nome italiano: arnica

Família

Asteraceae

Constituintes

– Óleos essenciais
– Lactonas sesquiterpênicos
– Flavonóides
– Helenalina (substância tóxica se ingerida em grandes quantidades)
Observação: Existem aproximadamente 150 compostos bioativos diferentes na arnica.1.

Partes utilizadas

Flores, (folhas).

Observação: no passado, especialmente no século 19, também eram utilizadas as raízes da arnica.

arnica-montana-2016-copyright-fotolia

Propriedades

Uso externo (pomada, tintura)
Antiinflamatório, antiflogístico, antioxidante.

O efeito da arnica repousa sobre uma inibição da proteína NF-kappaB, que tem um papel importante no mecanismo inflamatório, assim como na ativação da fosfolipase (molécula chave no mecanismo inflamatório).

Indicações da arnica

Uso externo (pomadas, tinturas)
– Golpes, contusões, dores nas costas, dores musculares (mialgias), hematomas, artrite, artrose (principalmente artrose da mão, de acordo com um estudo favorável e de qualidade – randomizado duplo-cego – publicado em 20072), entorse.

Uso interno (ingestão)
– Não utilizar em tratamentos fitoterápicos, por ser tóxico! Em homeopatia, é possível ingerir remédios homeopáticos à base de arnica.

Arnica

Efeitos secundários

Risco de alergia de contato. Se ocorrer esse efeito secundário por favor, pare a aplicação de arnica.
Lembrete: Não ingerir, porque a arnica pode levar a problemas cardíacos e respiratórios graves.

Contra-indicações

Contra indicado em caso de alergia à arnica.

Interações

Desconhecemos

Preparações

– Tintura de arnica

– Pomada de arnica

– Gel de arnica

Infusão de arnica para uso externo (não ingerir)

– Compressas e bandagens

– Tintura-mãe

Receita: utilizar 2g de flores de arnica e deixar em infusão em 100ml de água fervente. Aplicação por via externa.

Onde cresce a arnica?

A arnica cresce na Europa, de preferência nas montanhas e em particular nos Alpes. A palavra arnica vem do latim Arnica montana (montanha). A arnica cresce também na Ásia e especialmente na Sibéria. Ele cresce particularmente bem em áreas úmidas. A arnica pode ser encontrada nos Alpes em até 2800m de altitude.

Quando colher a arnica?

As flores de arnica são colhidas durante a floração, normalmente de junho a agosto. A arnica é uma planta perene, ou seja, pode viver por vários anos.

Observações

– Em algumas pessoas, a aplicação de preparações de arnica podem provocar alergias de pele.  Neste caso, deverá interromper o tratamento e passar a usar outras plantas ou drogas químicas sintéticas.

Eficácia da arnica, não tão evidente:
– A arnica é encontrada em pomadas conhecidas com uma eficácia frequentemente citada pelos fabricantes. A arnica parece particularmente útil em casos de quedas, contusões ou hematomas. No entanto, uma edição especial da revista francesa Science & Vie sobre plantas medicinais publicada em julho de 2020 estimou que o efeito das flores de arnica contra hematomas, entorses e contusões ainda precisa ser demonstrado, por falta de estudos científicos de qualidade publicados nesta planta.
– Em 2023, houve muitos estudos realizados em laboratório sobre arnica, mas poucos (de qualidade) no ambiente clínico com os famosos ensaios clínicos.3.

– A arnica é particularmente útil em caso de queda, hematomas ou contusões.

– Na homeopatia, a arnica (5CH) é certamente o remédio mais utilizado para a queda ou hematomas.

– É interessante notar que em muitas preparações de arnica à venda em farmácias, a matéria-prima não é sempre baseado na espécie Arnica montana (como descrito nesta página). Na verdade, Arnica montana é muitas vezes uma espécie protegida. Na Suíça, assim como em outros países europeus é proibido colher a arnica (Arnica montana) na natureza. Portanto, a indústria utiliza a arnica de origem americana, Arnica chamissonis Less. A planta arnica é provavelmente uma das plantas medicinais entre as mais vendidas no mundo.

– A arnica não deve ser consumida em uso interno, porque esta planta pode ser tóxico para o corpo, incluindo o sistema nervoso (como um chá por ex.). Várias mortes foram registradas no passado, porque algumas pessoas estavam usando a arnica oralmente  em altas doses pelo seu efeito abortivo. Na homeopatia, como já vimos acima, é possível usar a arnica oralmente (cápsulas, etc.).

Redação:
Por Xavier Gruffat (farmacêutico)

Atualização:
Este artigo foi modificado em 20.04.2023

Fotos: 
Adobe Stock, Pharmanetis Sàrl

Foto arnica

ArnicaArnica

Bibliografia e referências científicas:

  1. Artigo da Cleveland Clinic, Arnica: What It Is and How To Use It, datado de 20 de fevereiro de 2023, site acessado pelo Criasaude em 20 de fevereiro de 2023, link funcionando nesta data
  2. DOI: 10.1007/s00296-007-0304-y
  3. Artigo da Cleveland Clinic, Arnica: What It Is and How To Use It, datado de 20 de fevereiro de 2023, site acessado pelo Criasaude em 20 de fevereiro de 2023, link funcionando nesta data
Observação da redação: este artigo foi modificado em 08.05.2023

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