Banho de lavanda
Uso
Para se descontrair, relaxar. Indicado por exemplo, contra o estresse (para complementar o tratamento convencional).
Ingredientes
– Flores de lavanda (alfazema) secas
– Água
Preparação
1. Pese cerca de 60 gramas de flores de lavanda secas.
2. Macere a lavanda no fogo baixo em cerca de 1 litro de água, durante meia hora. Cubra com uma tampa. Deixe esfriar.
3. Filtre a mistura
4. Adicione a mistura no banho.
Posologia
– Tome o banho uma vez ao dia, por exemplo à noite, para relaxar e dormir melhor. Permaneça pelo menos 15 minutos neste banho.
Aspecto científico deste remédio:
De acordo com nossas pesquisas, não há atualmente consenso científico sobre a eficácia desse remédio na medicina para as indicações mencionadas nesse dossiê. Atualmente, portanto, esse remédio deve ser considerado como pertencendo à “medicina popular”. Esse medicamento deve ser contrastado com a medicina acadêmica ou moderna, com base em estudos clínicos de qualidade.
Fontes e Referências:
Literatura sobre plantas medicinais (fitoterapia)
Redação:
Por Xavier Gruffat (farmacêutico)
Fotos:
Adobe Stock, Criasaude.com.br
Última atualização:
12.01.2024
