Ginkgo biloba

Família

Ginkgoaceae

Constituintes

– Flavonóides
– Diterpenos: ginkgolidos A, B, C
– Glicosídeos
– Lactona terpênicas

Partes utilizadas

Folhas de ginkgo biloba

Efeitos

Antioxidante, inibidor da agregação plaquetária, regulador da vascularização do cérebro.

Indicações

Em uso interno (comprimidos ou soluções bebíveis)

Para combater a perda da memória, por exemplo em idosos (possivelmente na doença de Alzheimer, ler observações), os distúrbios de concentração, os distúrbios vasculares periféricos, os zumbidos no ouvido ou vertigens, a ansiedade (conforme estudos de 2007).

Graças às suas moléculas, o ginkgo biloba exerce também um efeito antioxidante e protetor. Esta planta pode ter virtudes preventivas contra os tumores e a aterosclerose.

Contra-indicações

Mulheres grávidas, amamentando, pessoas com hemofilia (também ver abaixo em Interações), 48 horas antes de cirurgias.

Interações

A varfarina e outros anticoagulantes (clopidrogel, aspirina, heparina), podem levar a um aumento no sangramento, especialmente durante o consumo diário. Alprazolam (Xanax): possível redução do efeito de Xanax. Medicamentos para epilepsia: possível diminuição dos efeitos dos medicamentos antiepiléticos. Antidepressivos (por exemplo, fluoxetina, imipramina): possível diminuição dos efeitos dos antidepressivos. Algumas estatinas, como sinvastatina ou atorvastatina: possível redução dos efeitos das estatinas. Ibuprofeno: pode aumentar o risco de sangramento. Medicamentos para diabetes: podem alterar o efeito dos medicamentos para diabetes.

Preparações

– Comprimidos, cápsulas de ginkgo biloba

– Infusão de ginkgo biloba (como na medicina tradicional chinesa (TCM): 5gr de folhas de ginkgo secas por xícara de infusão.  Notamos que o efeito da infusão de ginkgo biloba é contestado, pois os princípios ativos (ginkgolidos) não são solúveis na água.

– Decocção

– Tintura  (para utilizar em forma de gotas, por exemplo)

Nota: Evite comer sementes de ginkgo biloba cruas ou torradas, podem ser tóxicas.

Onde cresce o ginkgo biloba?

O ginkgo biloba é originária da Ásia e pode ser encontrada principalmente na China e no Japão. O ginkgo é cultivado no Sul do Brasil.

– As preparações de ginkgo estão entre os medicamentos fitoterápicos mais vendidos no mundo, mas na década de 2010, o volume de negócios caiu significativamente. O New York Times estimou em julho de 2019 o volume de negócios de produtos de ginkgo em cerca de US $ 250 milhões por ano nos Estados Unidos.
A Mayo Clinic, que publicou um artigo em seu site em abril de 2018 sobre a ginkgo biloba, também criticou a eficácia desta planta contra a perda de memória. Esta instituição americana de referência acredita que o efeito da ginkgo na melhoria da memória possui resultados contraditórios. Embora alguns estudos tenham sugerido que o extrato de ginkgo pode melhorar modestamente a memória em adultos saudáveis, a maioria dos estudos indica que esta planta melhora a memória, a atenção ou a função cerebral. Em comparação com a demência, como em casos da doença de Alzheimer, a  Mayo Clinic acredita que não há evidências suficientes para apoiar o uso de ginkgo para prevenir a demência ou tratar pessoas com comprometimento cognitivo leve.

– Ela deve ser tomada de preferência em comprimidos ou cápsulas, evite beber infusões pois são menos eficazes. É interessante ressaltar que a árvore de ginkgo biloba sobreviveu à bomba atômica de Hiroshima e inúmeros estudos foram feitos desde então, comprovando assim a enorme resistência da árvore.

– Os cientistas estimam que os componentes mais úteis da ginkgo são os flavonóides, que têm forte ação antioxidante; e os terpenóides, que ajudam a melhorar a circulação, dilatando os vasos sanguíneos e reduzindo a viscosidade das plaquetas.

– Assim como a castanha da índia, a ginkgo biloba é frequentemente encontrada como uma árvore ornamental em locais públicos como nas praças, ruas e avenidas para fazer sombra. A grande vantagem da ginkgo biloba é a sua grande resistência à poluição, às doenças ou incêndio.

Crítica sobre a eficácia do ginkgo
De acordo com a revista de referência francesa Prescrire de dezembro de 2019, o ginkgo biloba, usado em distúrbios cognitivos em pacientes idosos, não demonstrou eficácia em comparação a um placebo, mas expõe os pacientes a hemorragias, distúrbios digestivos, problemas cutâneos (da pele), convulsões e reações de hipersensibilidade. Mais informações no site do Prescrire (o link funcionou em 16.12.2019)

Fontes & referências:
Prescrire

Redação:
Por Xavier Gruffat (farmacêutico)

Fotos:
Adobe Stock/Fotolia, Criasaude.com.br

Atualização:
Este artigo foi modificado em 20.02.2020