Flor de laranjeira
Resumo
Flor de laranjeira: planta medicinal com efeito calmante, ela é utilizada em caso de distúrbios do sono ou tensões nervosas e pode ser encontrada em infusão (chá).
Nomes
Nome em português: flor de laranjeira, flor de laranja-amarga
Nome binomial: Citrus aurantium L.
Nome francês: Oranger (fleur d’), fleurs de l’orange amère
Nome inglês: orange flower
Nome alemão: Orangen Blüten
Nome italiano: arancio
Família
Rutaceae
Constituintes
Óleos essenciais, princípios amargos, flavonóides.
Partes utilizadas
– Principalmente as flores, mas também a casca, folhas, frutos (maduro) ou óleo.
Efeitos
Calmante, sonífero ou sedativo leve (para ajuar na dificuldade para dormir), ansiolítico, apaziguador do sistema gastrointestinal.
Indicações
Dificuldade para dormir, tensões nervosas, problemas digestivos, tosse (chá de ervas feito a base de flores).
Efeitos secundários
Desconhecemos
Contra-indicações
Desconhecemos
Interações
Desconhecemos
Preparações à base de flor de laranjeira
– Infusão de flor de laranjeira (chá de flor de laranjeira)
Onde cresce a flor de laranjeira?
A laranja-amarga cresce principalmente nos países do sul da Europa. A laranjeira é originária da Ásia (sudeste). É uma árvore que atinge uma altura entre 4 e 5 metros. A floração na Europa ocorre de março a maio.
Observações
Esta planta medicinal pode ser útil para quem tem problemas para dormir, porém, segundo estudos clínicos, a valeriana é mais eficaz para esta indicação, no entanto esta tem um gosto desagradável, ao contrário da flor de laranjeira, por isso talvez ela seja a melhor opção.
Foto flor de laranjeira
