Infusão de malva
Uso
– Em caso de tosse, dor de garganta, afta, bronquite, rouquidão, laringite, panarício (em compressa).
Ingredientes
Para uma xícara de infusão de flores de malva, você irá precisar de:
– 1.5 a 2 gr (3 a 4 colheres de café) de flores de malva
– Cerca de 200 ml de água
Preparação
– Ferva a água e adicione as flores secas de malva
– Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas)
Posologia
– Beba uma xícara de infusão várias vezes ao dia, em caso de tosse.
– Você também pode utilizar este chá em gargarejos, por exemplo, quando surge uma dor de garganta, mas deixe esfriar para evitar queimaduras.
Observação
De preferencia a utilizar as flores do que as folhas de malva, pois as flores contêm mais mucilagem (principio ativo que age contra a tosse).
