Infusão de prímula
Ingredientes
Para uma xícara de chá de infusão de prímula, use:
– 1-2 gramas de flores de prímula.
– Cerca de 200 ml de água.
– Mel.
*Você pode encontrar as flores prímula em farmácia, herbários ou colher da natureza.
Preparação
– Aqueça a água até ferver e adicione sobre as folhas de prímula.
– Deixe a infusão descansar por 10 minutos (para se obter uma dose eficaz de substâncias ativa).
– Adicione um pouco de mel, se necessário. O mel é eficaz contra a tosse.
Posologia
– Beba uma xícara várias vezes ao dia. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico para uma dose mais personalizada.
Observações
– Você também pode adicionar o tomilho (1-2 gramas também), essa planta tem ação desinfetante. Em alguns países do Norte Africano, usa-se óleo essencial de tomilho como medida economia de desinfecção.
– Você também pode usar as flores prímula em saladas.
