Infusão de ginkgo
Uso
Contra a perda de memória, problemas de concentração, etc.
Ingredientes
Para uma xícara de chá de ginkgo use:
– 5 gramas de folhas secas de ginkgo.*
– Aproximadamente 200 mL de água
*Você pode encontrar as folhas de ginkgo em farmácias ou herbários.
Preparação
– Aqueça a água até ferver e, em seguida, adicione a água fervente sobre as folhas de ginkgo.
– Deixe a infusão descansar 10 minutos (para se obter uma dose eficaz das substâncias ativas).
Posologia
Beba uma xícara de infusão de ginkgo várias vezes ao dia.
Nota
O efeito da infusão ginkgo é contestado, uma vez que os principais ingredientes ativos da planta (ginkgolideoss) não são solúveis em água. Para o máximo de eficiência, dê preferência aos medicamentos (comprimidos, cápsulas, etc) das farmácias.
