Infusão de serpilho
Ingredientes
Para uma xícara de infusão de serpilho utilize:
– 2 gr (2 colheres de café) de ervas secasde serpilho
– Cerca de 200 ml de água
* É possível encontrar as ervas secas de serpilho em farmácias, lojas especializadas ou na própria natureza (você pode colhê-las esecá-las para fazer a infusão).
Preparação
– Esquente a água e adicione-a às ervas de serpilho.
– Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas). Você pode adicionar mel.
Posologia
– Beba a infusão várias vezes ao dia.
