Serpilho
Resumo
Uma planta medicinal com efeito desinfetante e antitussivo, utilizada em caso de tosse e dor de garganta. Ela é geralmente encontrada em forma de infusão.
Nomes
Nome em português: Serpilho, erva-ursa
Nome binomial: Thymus serpyllum L.
Nome francês: Thym serpolet, serpolet, poilet
Nome inglês: creeping thyme
Nome alemão: Quendel, Feldkümmel
Nome italiano: serpillo
Família
Lamiáceas
Constituintes
Óleo essencial, flavonóides, taninos (principalmente o ácido rosmarínico, que também é encontrado no alecrim)
Partes utilizadas
Ervas: folhas, flores e extremidades dos caules
Efeitos do serpilho
Desinfetante, antisséptico, antitussivo.
Indicações do serpilho
Uso interno
Tosse, dor de garganta, síndrome gripal, resfriado, bronquite
Uso externo (gargarejo)
Dores de garganta
Efeitos secundários
Desconhecemos
Contra-indicações
Desconhecemos
Interações
Desconhecemos
Preparações à base de serpilho
Onde cresce o serpilho?
– O serpilho cresce na Europa.
Recomendações para coleta na natureza
É aconselhável coletar as flores e ervas (ex.: caules) de serpilho em períodos com clima quente, ensolarado e seco.
Plante você mesmo
Esta espécie precisa de sol para florescer corretamente. O serpilho também é uma planta de varanda quando orientada para o sul. Muito frequentemente, a base dos brotos é rodeada por raízes.
Observações
O serpilho é utilizado para combater a tosse há muito tempo, pois ele pode ser bastante eficaz. Ele deve ser tomado preferencialmente em forma de infusão, várias vezes ao dia, com a adição de mel, por exemplo. No entanto, o serpilho possui menos princípios ativos do que o tomilho (Thymus vulgaris), por isso o tomilho é muitas vezes preferido na fitoterapia. O serpilho é frequentemente utilizado na cozinha como condimento, especialmente na cozinha mediterrânea.
