Infusão de tília
Ingredientes
Para uma xícara de infusão de tília, utilize:
– 2 g (cerca de 1 colher de café) de *flores secas de tília.
– Cerca de 200 ml de água
* É possível encontrar as flores secas de tília em farmácias ou lojas especializadas tais como herbolários. É também possível colher as flores na natureza e secá-las para fazer a infusão.
Preparação
– Ferva a água e adicione-a às flores de tília.
– Deixe em infusão por cerca de 10 minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas).
Posologia
– Beba a infusão de flores de tília várias vezes ao dia. Peça conselhos ao seu farmacêutico ou médico para uma posologia mais personalizada.
