Argânia (óleo de argan)
Resumo
Planta medicinal utilizada principalmente na forma de óleo para diversos fins cosméticos e dermatológicos, bem como para uso interno em casos de hipercolesterolemia. O óleo de argan também é amplamente utilizado para o cuidado do cabelo em mulheres.
Nomes
Nome em português: argânia, argan (nome da fruta)
Nome binomial: Argania spinosa (L.) Skeels, 1911
Nome francês: argane, argan, huile d’argan, arganier (árvore)
Nome inglês: argan
Nome alemão: Arganbaum
Nome italiano: argania
Família
Sapotaceae
Constituintes
– Vitamina E (tocoferol)
– Ácido oleico (ômega-9)
– Ácido linoleico
Nota: O ácido oleico e linoleico têm efeitos muito hidratantes.
– Saponinas (em sementes)
– Polifenóis
– Esqualeno
– Álcool triterpênico
Partes utilizadas
– Fruta (argan) da arganeira, para fazer óleo em particular. Às vezes, as sementes também são utilizadas.
Observações: os frutos do arganeiro são verdes (ver fotos neste arquivo). O óleo de argan tem uma cor mel ou dourada.
Propriedades
– Várias ações sobre a pele: hidratação.
– Hipocholesterolemico.
Indicações
Uso externo e cosmético:
– Doenças ou distúrbios da pele: pele seca, acne, erupções de varicela, eczema, psoríase. Unhas quebradiças. Cuidados com os cabelos (o óleo de argan leva a uma hidratação mais leve que não pesa no cabelo. Ele também parece melhorar a qualidade do cabelo que foi fortemente colorido ou tingido, de acordo com um estudo publicado em 2013 (DOI: 10.4236/jcdsa.2013.33A1006).
Uso interno:
Colesterol (hipercolesterolemia). Doenças cardiovasculares (prevenção).
Efeitos secundários
Fotossensibilização, tenha cuidado quando estiver exposto ao sol.
Contra-indicações
Alergia a essa planta. Exposição ao sol.
Interações
Nenhuma conhecida.
Preparações
– Óleo de argan (puro). Beba, por exemplo, 2 colheres de sopa de óleo de argão pela manhã com o estômago vazio (para indicações de uso interno, leia-se acima).
– Pomada, creme, óleo de argão à base de loção. Também pode aplicar diretamente óleo de argão nas lesões cutâneas (peça a seu farmacêutico ou médico uma dosagem personalizada).
Onde cresce a argânia ?
A argânia é uma árvore marroquina que vive em média entre 125 e 150 anos, e pode ser encontrada principalmente entre Essaouira e Sousse, ao longo do Atlântico, assim como nas vertentes sul do alto Altas e do Anti-Atlas.
Quando colher a argânia ?
As frutas da argânia são colhidas em Marrocos em junho e julho.
Observações
– É uma planta tipicamente marroquina, cada vez mais utilizada em vários produtos cosméticos e dermatológicos. No Marrocos, o óleo de argan é usado há séculos. A argânia faz parte da tradição marroquina e é importante para a economia do país, pois os produtos à base desta planta são cada vez mais vendidos na Europa.
– A argânia também é cada vez mais utilizada na cozinha, inclusive por cozinheiros (chefs) da alta gastronomia.
– Estima-se 100kg de frutos para produzir 1L de óleo de argânia.
– Para produzir o óleo de argânia devem-se esmagar as frutas.
– O óleo de argan nunca deve ser frito.
– Tente obter o óleo de argan puro (geralmente em uma garrafa de vidro escuro) para tirar o máximo de proveito dele. Na realidade, algumas marcas de óleo de argan contêm quantidades excessivas de fragrâncias e produtos químicos que podem ser irritantes para a pele e o cabelo, como explicou a Cleveland Clinic em um artigo de agosto de 2022.
Redação
Por Xavier Gruffat (farmacêutico)
Fontes
Cleveland Clinic (Fundamentos de Saúde)
Referência do estudo:
DOI : 10.4236/jcdsa.2013.33A1006.
Fotos
Adobe Stock/Fotolia, Criasaude.com.br
Atualização
Este artigo foi modificado em 21.09.2022
Foto argânia
