Infusão de manjerona
Uso
Remédio caseiro usado em casos de ansiedade, insônia, estresse, dores de cabeça, bronquite, distúrbios digestivos: flatulência ou inchaço.
Ingredientes
Para uma xícara de chá de infusão de manjerona:
– 10 g de folhas e flores de manjerona.
– 200 ml de água.
– Mel, se necessário.
Preparação
– Aqueça a água até ferver e adicione sobre a menjerona.
– Deixe a infusão descansar por 10 minutos (para se obter uma dose eficaz de substâncias ativa).
– Filtre, se necessário.
Posologia
– Beba uma xícara 3 vezes ao dia. Beba à noite antes de dormir contra a insônia.
Fontes e Referências:
Literatura sobre plantas medicinais (fitoterapia)
Redação:
Por Xavier Gruffat (farmacêutico)
Fotos:
Adobe Stock, Criasaude.com.br
Última atualização:
12.01.2024
